秘籍，漂亮宝宝吃出来

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怀孕期间如何让宝宝变漂亮
每一位准爸准妈都希望生一个健康，漂亮、聪明的宝宝。于是，准父母们便想出了很多能让孩子变漂亮的“土办法”，比如怀孕期间多看帅哥美女照片，怀孕期间多听优美音乐等，那这些方法是否科学呢？






1.怀孕期间多看帅哥美女照片只是一种心理暗示
其实，漂不漂亮还是有基因遗传决定的，有的父母在怀孕的时候，在房间里贴满了漂亮宝宝，靓丽明显的照片，以为就能生下和她们一样漂亮可爱的宝宝，但专家说这样是不科学的，这只是父母们的一种心理暗示罢了，与其这样还不如每天都保持轻松愉快的心情，这样对孕妇对胎儿都是很有帮助的。



2.胎儿是听不见音乐的
宝宝还在妈妈肚子里的时候，是听不见妈妈放的那些用心良苦准备的世界名曲的，这些音乐只不过能让婴儿心情变好点罢了。不过，多听点轻音乐还是益处多多的，这样能让孕妇保持舒缓的心情。
那到底有什么办法能让宝宝在生出来的时候变漂亮点呢？很多父母都担心自己这样那样的问题会遗传给宝宝，比如说父母天生皮肤黑啦，父母有少年白啦。别担心，有些问题我们是可以通过饮食来改善的。








1、父母皮肤黑吃什么？
孕妇妇就可以多吃一些富含维生C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。


2.父母有少年白，头发枯黄吃什么

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光油亮。



3.父母身高不够高吃什么

如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以
及蔬菜。



4.吃什么让宝宝更聪明

孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的
需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。



5.适当喝点孕妇奶粉

怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。孕妇奶粉有补充叶酸、缓解孕期不适、促进胎儿大脑发育等功效.